Örömteli élet-                                                                                                                                               Gyakorlatok                                                                                      

Ahogy minden gyakorlatnak, így a vizualizációnak is megvan a maga technikája, menete. Három pontban benne van a lényeg, ami nagyon egyszerűnek tűnhet elsőre, ettől függetlenül okozhat nehézséget 1-1 pont megvalósítása. Ebben az esetben se add fel! Szánj a gyakorlásra mindennap néhány percet, és meglátod egyre jobban fog menni!

A program elején mindenképp fontosnak tartom, hogy elgondolkodjunk életünk értelmén. Tedd fel magadnak a kérdést, miért születtél erre a Földre? Mi az, életed célja? Miért vagy itt? A program gyakorlatainak nagy része írásos gyakorlat. Vegyél egy füzetet, amibe szívesen írsz, és írd le a fenti sorokban feltett kérdésekre a választ! Hogy miért kell...