A bennünk élő sérült gyermek felfedezése

2017.12.25

,,Csak az ég őrizheti úgy a maga csillagait, ahogy a felnőtt tudja őrizni önmagában azt, amit a gyermekkor ide-oda röpködő, színes pillangói hoznak vissza az egyszer volt évekből. Derűs, és ki tudja, hányszor borús történetek ezek, de igazak mindig, még akkor is, ha nagyon magasba röpíti őket a képzelet. '' (Gúzs Imre)

Gúzs Imre sorait olvasva, eszünkbe jutnak gyermekkorunk évei. Megannyi élmény, történet, amikre szívesen emlékszünk vissza, és amelyeket szívesen osztjuk meg szeretteinkkel. És ilyenkor, mintha újra átélnénk őket, mintha újra ott lennénk, megélnénk mindazt, ami oly kedves, és meghatározó az életünkben. Vannak, akik most ezeket a sorokat olvasva lényegesen több fájdalommal teli, szívszorító történetet tudnak felidézni, miközben ők is egy boldog, szeretetteljes gyermekkorról álmodtak.

Eric Berne tranzakcióanalitikus azt vallotta, hogy én-ünk három részből áll. Él bennünk egy gyermek, egy felnőtt, és egy szülő.

Azok, akik gyermekként sérüléseket szenvedtek el, egy sérült gyermeket hordoznak magukban, aki időről- időre arra vágyik, hogy megkapja mindazt, amit gyermekként nem kapott meg.

Ilyen esetben a gyógyulás felé vezető egyetlen út, a bennünk élő sérült gyermek gyógyítása, mely időt, türelmet, komoly lelki erőfeszítéseket igénylő, olykor rendkívül fájdalmas folyamat.

Hogy honnan tudjuk, hogy sérült-e a bennünk élő gyermek? 

Segítségünkre lehet John Bradhsaw Megsebzett Gyermek Kérdőíve:

(Identitás)

1. Aggodalom félelemmel nézek szembe új dolgokkal

2. Mások kedvesnek tartanak, ezt mégis nehezen hiszem el magamról

3. Lázadó vagyok, nem kerülöm a konfliktushelyzeteket

4. Úgy érzem, valami nincs rendben velem

5. Nehezen válok meg a dolgaimtól, gyűjtögetek

6. Nem vagyok elégedett magammal, mint férfi/nő

7. Zavarban vagyok a szexuális identitásom illetően

8. Nehézséget okoz kiállni magamért

9. Nehezen kezdek új dolgokba

10. Ritkán vannak önálló gondolataim

11. Nehezen fejezek be dolgokat

12. Gyakran kritizálom magam

13. Bűnösnek értem magam

14. Merev vagyok és törekszem a tökéletességre

15. Hajlamos vagyok magasra állítani a mércét

16. Gyakran elbizonytalanodom abban, hogy mit is akarok valójában

17. Nehezen tudom meghatározni azt, hogy ki vagyok

18. Gyakran üresnek érzem magam

(Alapvető igények)

1. Nehézséget okoz testi szükségleteim pontosan észlelni

2. Nem szeretem, ha megérintenek

3. Gyakran olyankor érintkezem szexuálisan, amikor nem is vágyom rá

4. Időnként nem tudom, mit érzek

5. Szégyellem magam, ha indulatossá válok

6. Félek más emberek indulatosságától, és igyekszem mindent megtenni, hogy elkerüljem azt

7. Étkezésemre szabálytalanság jellemző

8. Szégyellem, ha félek

9. Szégyellem, ha sírok

10. Gyakran küzdök alvászavarral

(Társadalom)

1. Nehezen bízok meg másokban

2. Együtt élek vagy éltem egy szenvedélybeteggel

3. Elkülönülve élek és félek az emberektől

4. Megszállottja vagyok a kapcsolataimnak és igyekszem az ellenőrzést kézben tartani

5. Szenvedélyek rabja vagyok

6. Mindenáron kerülöm az összeütközéseket

7. Igyekszem mások elvárásainak eleget tenni minden körülmények között

8. Utálok egyedül lenni, és igyekszem elkerülni azt

9. Nehezen tudom kezelni a konfliktusokat

10. Nehezen tudok nem-et mondani

11. Sosem éreztem magam közel a szüleimhez

12. Nagyon félek az elhagyástól, minden tőlem telhető módon igyekszem a kapcsolatom fenntartani

Ha ezek közül az állítások közül 10-nél több jellemző rád, ez arra utal, hogy a benned élő gyermek gyógyulásra vár.   

Forrás: John Bradshaw (1990). Vissza Önmagunkhoz - A bennünk élő gyermek felfedezése. Hungalibri Kiadó, Budapest.